Le gua sha est-il utile pour la peau ?

Dans Talkies, le Dr Griet Voet et la médecin esthétique Dr Fran Baete évoquent le gua sha, une technique de massage traditionnelle d'Asie de l'Est qui consiste à passer une pierre lisse sur la peau.

Selon le Dr Voet, la recherche porte surtout sur les douleurs comme les maux de dos et de nuque, et la technique semble alors sûre et efficace, même s'il vaut mieux faire d'abord vérifier la cause de la douleur par un médecin. Pour les promesses esthétiques comme une mâchoire plus dessinée ou moins de rides, il n'existe selon le Dr Baete pratiquement aucune preuve ; tout au plus le massage peut-il réduire un peu le gonflement. Pour raffermir la peau, mieux vaut se tourner vers d'autres traitements.

Si vous pratiquez à la maison, choisissez un outil sans arêtes vives, massez dans une seule direction et évitez les petites plaies, les grains de beauté et les boutons.

• Utilisez un outil sans arêtes vives et massez toujours dans le même sens.

• Appliquez d'abord un sérum ou une crème pour que la pierre glisse facilement.

• Évitez les petites plaies, les grains de beauté et les boutons, et soyez particulièrement prudent si vous prenez des anticoagulants.

• En cas de douleurs, faites d'abord examiner la cause par un médecin.