Heeft gua sha zin voor je huid?
Talkies, 19 juli 2024
Wat doet gua sha echt voor je huid? Dr. Griet Voet en dr. Fran Baete zetten in Talkies de beloftes en de feiten op een rij.
In Talkies bespreken dr. Griet Voet en esthetisch arts dr. Fran Baete de populaire gua sha, een traditionele Oost-Aziatische massagetechniek waarbij met een gladde steen over de huid wordt gestreken.
Volgens dr. Voet richt het onderzoek zich vooral op pijnklachten zoals rug- en nekpijn, en daar lijkt de techniek veilig en werkzaam, al laat je de oorzaak van pijn best eerst door een arts nagaan. Voor esthetische beloftes zoals een strakkere kaaklijn of minder rimpels is volgens dr. Baete nauwelijks bewijs; hooguit kan de massage zwelling wat verminderen. Wie de huid wil verstevigen, kijkt beter naar andere behandelingen.
Wie thuis aan de slag gaat, kiest een voorwerp zonder scherpe randen, masseert in één richting en vermijdt wondjes, moedervlekken en puistjes.
Kernadvies
Gebruik een tool zonder scherpe randen en masseer steeds in dezelfde richting.
Breng vooraf een serum of crème aan zodat de steen vlot glijdt.
Vermijd wondjes, moedervlekken en puistjes, en wees extra voorzichtig bij bloedverdunners.
Laat bij pijnklachten eerst de oorzaak onderzoeken door een arts.
“De belangrijkste voorwaarde is dat de tool geen scherpe kanten heeft, zodat je je huid niet kan beschadigen.” — dr. Griet Voet en dr. Fran Baete