Quand prendre soin de sa peau : le matin ou le soir ?
HLN, 26 février 2024
Existe-t-il une heure idéale pour prendre soin de sa peau ? Dans HLN, Dr Griet Voet nuance et explique ce qui compte le matin et le soir.
Une experte de la peau a affirmé qu'il vaut mieux soigner son visage entre 21 et 23 heures, parce que la peau perdrait alors le plus d'humidité. HLN a demandé à Dr Griet Voet ce qu'il en est.
Selon Dr Voet, la peau est effectivement plus perméable le soir et se répare surtout la nuit. Le soir est donc un bon moment pour hydrater et utiliser des produits réparateurs. Qu'il faille le faire précisément entre 21 et 23 heures n'est selon elle pas prouvé, et l'heure exacte lui semble peu importante.
Plus important : chaque type de peau a des besoins différents. Une peau acnéique demande moins d'hydratation qu'une peau atteinte d'eczéma. Elle conseille d'utiliser éventuellement des produits anti-âge le soir et de miser en journée sur les antioxydants et une crème de jour avec SPF, à réappliquer au cours de la journée.
Conseils clés
Utilisez de préférence le soir les produits réparateurs ou anti-âge comme le rétinol.
En journée, optez pour des antioxydants et une crème de jour avec SPF.
Réappliquez une protection solaire à midi.
Faites adapter votre routine à votre propre type de peau.
“Chaque type de peau est différent et a des besoins différents.” — Dr Griet Voet
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