Wanneer verzorg je je huid het best: 's ochtends of 's avonds?
HLN, 26 februari 2024
Is er een ideaal uur om je huid te verzorgen? Dr. Griet Voet nuanceert in HLN en legt uit wat 's ochtends en 's avonds telt.
Een huidexpert stelde dat je je gezicht best tussen 21 en 23 uur verzorgt, omdat de huid dan het meeste vocht zou verliezen. HLN vroeg dr. Griet Voet wat daarvan klopt.
Volgens dr. Voet is de huid 's avonds inderdaad beter doorlaatbaar en herstelt ze vooral 's nachts. De avond is dus een goed moment om te hydrateren en herstellende producten te gebruiken. Dat het precies tussen 21 en 23 uur moet, vindt ze niet bewezen, en het exacte uur lijkt haar weinig uit te maken.
Belangrijker is dat elk huidtype iets anders nodig heeft: een huid met acne vraagt minder hydratatie dan een huid met eczeem. Ze raadt aan om 's avonds eventueel anti-agingproducten te gebruiken en overdag te kiezen voor antioxidanten en een dagcrème met SPF, die je in de loop van de dag opnieuw aanbrengt.
Kernadvies
Gebruik herstellende of anti-agingproducten zoals retinol bij voorkeur 's avonds.
Kies overdag voor antioxidanten en een dagcrème met SPF.
Breng 's middags opnieuw zonnebescherming aan.
Laat je routine afstemmen op je eigen huidtype.
“Elk huidtype is anders en heeft andere noden.” — dr. Griet Voet
Meer weten over dit onderwerp? Lees meer over Medische gelaatsverzorging bij Clinique Dermatologie Gent.