Kan elke dag douchen tijdens een hittegolf kwaad?

Bij warm weer springen veel mensen dagelijks of vaker onder de douche. In HLN legt dr. Griet Voet uit dat dit geen probleem hoeft te zijn, zolang je huid het goed verdraagt. Water en zeep halen wel een deel van de natuurlijke vetlaag weg, en mensen met een droge huid of atopisch eczeem zijn daar gevoeliger voor.

Schilfers, een trekkerig gevoel, roodheid en vooral jeuk wijzen erop dat de huidbarrière lijdt. Dr. Voet adviseert kort te douchen met lauw water en een zachte doucheolie te gebruiken in plaats van zeep. Het belangrijkste is de verzorging achteraf: breng kort na het douchen een hydraterende crème aan. Ze doucht zelf ook dagelijks en smeert zich telkens in.

• Douche kort, ongeveer vijf tot tien minuten, met lauw water.

• Kies een milde doucheolie in plaats van klassieke zeep.

• Smeer binnen het halfuur na het douchen een hydraterende crème.

• Let op jeuk, schilfers of een trekkerig gevoel als waarschuwing.

Meer weten over dit onderwerp? Lees meer over Allergie & eczeem bij Clinique Dermatologie Gent.