Pourquoi les ongles deviennent-ils cassants et qu'est-ce qui aide ?

Les ongles cassants sont fréquents, et deux fois plus chez les femmes que chez les hommes. Dans HLN, le Dr Griet Voet explique d'où cela vient et évalue une série de produits pour les ongles.

Selon elle, une carence en calcium en est rarement la cause. Il s'agit le plus souvent de facteurs externes : contact fréquent avec l'eau et les produits d'entretien, vernis semi-permanent ou faux ongles retirés sans ménagement, et dissolvant à l'acétone. Une carence en vitamines ou une affection sous-jacente joue parfois un rôle. Des ongles trop durs ne sont pas plus sains.

Les durcisseurs pour ongles donnent des résultats rapides, mais peuvent à terme dessécher l'ongle. Les produits qui hydratent et soutiennent la structure de l'ongle agissent de façon plus durable. Les compléments alimentaires n'ont surtout de sens qu'en cas de carence avérée.

• Portez des gants pour les tâches ménagères.

• Évitez les dissolvants agressifs à l'acétone et le limage brutal.

• Utilisez régulièrement une crème hydratante pour les mains.

• Ne prenez des compléments que s'il y a réellement une carence.