Waarom worden nagels broos en wat helpt?
HLN, 26 april 2026
Dr. Griet Voet legt in HLN uit waarom nagels broos worden, welke gewoontes schaden en welke producten wel of niet helpen.
Broze nagels komen vaak voor, bij vrouwen dubbel zo vaak als bij mannen. In HLN legt dr. Griet Voet uit waar ze vandaan komen en beoordeelt ze een reeks nagelproducten.
Een calciumtekort is volgens haar zelden de oorzaak. Meestal gaat het om externe factoren: veel contact met water en schoonmaakmiddelen, gellak of kunstnagels die hardhandig verwijderd worden, en remover met aceton. Een vitaminetekort of een onderliggende aandoening speelt soms mee. Te harde nagels zijn niet gezonder.
Nagelverharders geven snel resultaat, maar kunnen de nagel op termijn uitdrogen. Producten die hydrateren en de nagelstructuur ondersteunen, werken duurzamer. Supplementen hebben vooral zin bij een aangetoond tekort.
Kernadvies
Draag handschoenen bij huishoudelijke taken.
Vermijd agressieve remover met aceton en hardhandig vijlen.
Gebruik regelmatig een hydraterende handcrème.
Neem enkel supplementen als er echt een tekort is.
“Handschoenen dragen bij huishoudelijke taken kan dus al een groot verschil maken.” — dr. Griet Voet