Le yoga du visage raffermit-il le visage ?
Het Nieuwsblad, 11 août 2025
Le yoga du visage raffermit-il votre visage ? Dans Het Nieuwsblad, Dr Griet Voet évoque ce que disent les études et ce que vous pouvez en attendre.
Sur les réseaux sociaux, des exercices pour le visage sont vantés comme un moyen de paraître plus jeune. Het Nieuwsblad a demandé à trois experts, dont Dr Griet Voet, si c'est exact.
Dr Voet explique que des exercices ciblés peuvent renforcer les muscles du visage et que certains éléments indiquent que l'activité musculaire stimule la production de collagène et d'élastine. Une petite étude menée chez des femmes d'âge moyen a montré un effet mesurable, mais il n'est pas démontré que celui-ci soit aussi visible pour les autres. Il faudrait en outre s'exercer une demi-heure chaque jour.
Pour un menton ou une peau relâchés, elle renvoie vers un dermatologue ou un chirurgien plasticien. Contre un visage gonflé au réveil, un court massage peut en revanche aider temporairement, par exemple avec un gua sha ou avec des mains propres.
Conseils clés
N'attendez du yoga du visage qu'un faible effet tout au plus, et uniquement avec un effort quotidien.
Contre le gonflement matinal, un massage au gua sha ou avec des mains propres peut aider temporairement.
En cas de double menton ou de peau relâchée, mieux vaut consulter un médecin.
“C'est un investissement en temps important pour un effet minimal par rapport aux traitements esthétiques classiques.” — Dr Griet Voet
Vous souhaitez en savoir plus ? Découvrez Médecine esthétique à la Clinique Dermatologie Gent.