Maakt glutathion je huid echt mooier?
Het Nieuwsblad, 11 september 2024
Dr. Griet Voet in Het Nieuwsblad over glutathion: wat de antioxidant doet, wat bewezen is voor de huid en waarom overleg met een arts nodig is.
Glutathion, vaak via een infuus toegediend, is een trend bij beroemdheden. In Het Nieuwsblad legt dr. Griet Voet uit wat de stof is en wat je ervan mag verwachten.
Glutathion is een belangrijke antioxidant die in bijna alle lichaamscellen voorkomt en onder meer cellen beschermt en de lever ondersteunt. Voor zichtbare effecten op de huid, zoals minder rimpels of pigmentvlekken, is het bewijs volgens haar schaars. Een gevarieerd voedingspatroon met onder meer groene groenten levert al glutathion.
In lage dosis en kort gebruikt lijkt het voor de meeste mensen onschadelijk, maar het kan bijwerkingen geven en de werking van geneesmiddelen beïnvloeden. Overleg daarom eerst met een arts.
Kernadvies
Verwacht geen bewezen zichtbaar effect op rimpels of pigment.
Een gevarieerd voedingspatroon levert van nature glutathion.
Overleg met je arts vóór je een kuur of supplement start, zeker bij nier- of auto-immuunziekte.
“Het zou de huid kunnen beschermen tegen veroudering en hyperpigmentatie, maar wetenschappelijk bewijs daarvoor is schaars.” — dr. Griet Voet